拿掉了束缚，舍弃了幸福。

千万不要吓到哦！我不是有心的 ^^

这个应该是7月最丑的look！

蕃茄三丝炒

番茄三丝炒

材料：

芦笋丝，蕃茄，猪肉丝，香菇丝

蒜蓉-少许

调味：

盐，鸡粉，麻油，糖

程序：

1）首先爆香蒜蓉，然后找程序放入猪肉丝先炒。

2）接着是芦笋丝，然后是香菇丝。

3）最后在下蕃茄时，要大火炒蕃茄哦。

4）因为蕃茄一定要把茄红素炒出来，才能香和营养。

5）即可，完毕。

谢谢捧场～～

麻婆嫩豆腐

麻婆嫩豆腐

材料：

嫩豆腐 1块

鸡肉碎

李锦记麻婆酱料-1/2份

蒜蓉少许

程序：

1）首先嫩豆腐开封备用。

2）然后鸡肉碎调味（少许的盐，少许鸡粉，少许玉米粉）

3）然后炒鸡肉碎，接着将李锦记酱料倒入。

4）全熟后，就淋在嫩豆腐上端即可。

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无忧无虑的星期天下午。。。

一个人在家实在是。。。太悠闲了。

午餐也为自己准备丰富的一餐

麻婆嫩豆腐 & 蕃茄三丝炒 ^ ^